Tom Goldhand

Deep dive into contact improvisation

Bewegen met vertrouwen 

In deze tweedaagse workshop duik je dieper in de praktijk van contactimprovisatie. Je bouwt stap voor stap verder, zodat vaardigheden, vertrouwen en lichaamsbewustzijn organisch kunnen groeien.

Je leert hoe je gewicht deelt en samen in beweging blijft. Je verkent hoe je door de ruimte beweegt, hoe je reageert op je partner en hoe aanraking en zwaartekracht je dans sturen. Je oefent met tempo, hoogteverschillen en het wisselen van rollen.

We werken met gerichte oefeningen, solo- en partnerwerk. Vanuit duidelijke afspraken groeit de dans naar steeds meer vrijheid en creativiteit, met aandacht voor veiligheid en zorg voor elkaar, met ruimte voor zowel diepgang als speelsheid.

Docent

Tom Goldhand is danser en docent bij de Sadhana Dance School. Al meer dan vijftien jaar creëert en onderwijst hij dans- en bewegingsscores. Hij was medeoprichter van het Amsterdamse gezelschap Mono Collective en behaalde een master in danstherapie aan Codarts in Rotterdam. De voorbije jaren begeleidde hij intensieve bewegings- en persoonlijke ontwikkelingsworkshops en retraites. Als improvisator verkent hij dans als een bewustzijnspraktijk – van contactimprovisatie tot authentieke beweging en ecstatic dance – en deelt hij die onderzoekende benadering met zijn deelnemers.

Toegankelijkheid

• De workshop is fysiek intensief, maar aanpasbaar aan jouw eigen tempo
• De workshop is niet rolstoeltoegankelijk
• Het kunnen memoriseren van lange dansfrases is geen voorwaarde